ما هو تأثير الأشعة فوق البنفسجية على العين؟

التعرض المفرط لتلف الجلد لا يقتصر فقط على حروق الشمس، بل إن الكميات الكبيرة من الأشعة فوق البنفسجية طويلة الأمد هي أحد الأسباب الرئيسية لسرطان الجلد. في السنوات الأخيرة، يمكن أن يظهر الجميع على محمل الجد بجدية. لكن كما تعلم، في ضوء الأشعة فوق البنفسجية، تكون العيون أكثر عرضة للخطر من الجلد، وحماية العين مهمة جدا أيضا.

الأشعة فوق البنفسجية التي يعكسها الثلج في الشتاء وتسبب "عمى الثلج" هي التأثير المباشر للأشعة فوق البنفسجية على العين، كما استخدم المستشفى عادة تعقيم المصابيح فوق البنفسجية، مما يظهر "الفتك القوي" للأشعة فوق البنفسجية. طوال الوقت، نتجاهل واقي الشمس للعين، أبسط طريقة هي ارتداء النظارات الشمسية، لكن هناك أيضا الكثير من الناس الذين لا يريدون ارتداء العناء.

يسبب الأشعة فوق البنفسجية المفرطة تفاعلا كيميائيا ضوئيا، يمكن أن يوجه قاع الشبكية، مما يسبب مرض البقعة، وهو أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر وحتى فقدانه لدى كبار السن ومتوسط العمر. غالبا ما تزداد الارتفاعات العالية لأن الإشعاع الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية يسبب تحلل البلورات، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالماء البيضاء. أهم ضرر من تلف الإشعاع الضوئي يتركز في القرنية والملتحمة، مما يؤدي إلى حروق الأنسجة الظهارية ثم يؤدي إلى التهاب العين الكهروبصري، والذي يظهر تحديدا على شكل احمرار في العين، وألم، ودموع، وفقدان البصر، وما إلى ذلك. عندما يكون الأمر خطيرا، يكون من الصعب فتح عينيك، والألم واضح.

في الغرفة، هناك كتلة زجاجية، ويمكن أن تحجب الغالبية العظمى من الأشعة فوق البنفسجية، لكن يوميا، إذا كانت الشمس قوية جدا في موسم أو فترة استراحة، يمكن أن يمنع ارتداء النظارات الشمسية المستقطبة المناسبة أكثر من 90٪ من الأشعة فوق البنفسجية. في الساحل والصحراء والمناطق الأخرى، وبسبب قوة الضوء بشكل خاص، فإن الضوء المنعكس قوي جدا، لذا بالإضافة إلى النظارات الشمسية، فإن الحافة العريضة للقبعة الشمسية ضرورية جدا أيضا.

وأخيرا، المكياج الصغير لتذكيرك، ليس فقط في الصيف، بل في الخريف والشتاء، الأشعة فوق البنفسجية قوية جدا، والغيوم الغيوم ستحتوي على حوالي 80٪ من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تخترق الغيوم وتتثمر الرذاذ وتزيد من شدة الإشعاع، لذا طوال العام يجب الجميع الانتباه لإجراءات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وإعطاء الأولوية مع تدابير واقي الشمس الفعلية. يمكن استخدام واقي الشمس ومنتجات أخرى كإجراءات مساعدة كمكملات.