قد لا يكون مصدر قصر النظر هو الإلكترونيات

في حين أنه يعتقد على نطاق واسع أن انتشار المنتجات الإلكترونية هو السبب الرئيسي لقصر النظر ، فإن نتائج الخبراء ربما تكون قد قلبت التصور تماما. المنتجات الإلكترونية ضارة بالفعل بالعيون ، لكن السبب الحقيقي لقصر النظر هو استخدام العينين لفترة طويلة.

غالبا ما يستخدم كل من الأطفال والبالغين الإلكترونيات في مجتمع اليوم. من الناحية الموضوعية ، تشكل المنتجات الإلكترونية تهديدا كبيرا للرعاية الصحية للرؤية. تنتج الشاشات الإلكترونية الكثير من الضوء الأزرق ، ولأن الشاشة ساطعة جدا ، يمكن أن تسبب بسهولة تلفا بقعيا. في الوقت نفسه ، عندما ينظر الناس إلى الشاشة ، فإنهم غالبا ما يتجاهلون مرور الوقت ، ويستخدمون العينين لفترة طويلة دون معرفة ذلك ، وينخفض عدد الوميض بشكل حاد ، ويتأثر إفراز الدموع ، غالبا حتى يجد خط الرؤية انتفاخ العينين ، وهذا هو التعبير عن التعب. من المؤكد أن التحكم في وقت استخدام المنتجات الإلكترونية له أهمية كبيرة للتحكم في تطور قصر النظر ، ولكن لقول جذر قصر النظر ، فإن المنتجات الإلكترونية نفسها ليست الجاني ، لذلك ليس من المهم التحكم الأعمى في المنتجات الإلكترونية.

في هذا الصدد ، قد يكون لدى الآباء خبرة عملية أكثر ، ومن الواضح أنهم لا يتصلون بالمنتجات الإلكترونية ، لكن قصر النظر لدى الأطفال لا يزال يتطور بسرعة. في الواقع ، هذا لأننا وقعنا في سوء فهم حماية العين ، ولا ينصب التركيز على المنتجات الإلكترونية ، ولكن في عملية التحديق في الشاشة الإلكترونية. على سبيل المثال ، القراءة والكتابة لفترة طويلة ، والاستلقاء ، والجلوس ، والقراءة وما إلى ذلك ، هذه السلوكيات اليومية ، إذا شكلت عادة ثابتة ، فهي أكبر تهديد للرؤية.

في الوقت الحاضر ، تتعرض حياة الناس لضغوط كبيرة ، وعادة ما يعمل معظم الناس في الداخل ، وأوقات فراغهم في المنزل للغاية ، يمكنك أن تتخيل مدى نقص الأنشطة الخارجية. ملامسة الشمس ، مجال الرؤية ليس مفتوحا بدرجة كافية ، وهو أيضا أحد العوامل المهمة جدا التي تؤدي إلى قصر النظر. لمعرفة أن ضوء الشمس مفيد جدا لتأخير نمو قصر النظر ، والنظر إلى المسافة سيساعد أيضا العضلات الهدبية.

قصر النظر لا رجعة فيه ، والوقاية هي الأولوية القصوى ، يجب أن تضع في اعتبارك "2 0،2 0،2 0 مبدأ" ، أي كل عين 2 0 دقيقة ، انظر 2 0 قدم (6 أمتار) خارج الجسم ، لأكثر من 2 0 ثانية. يقترح Xiaobian أنه يجب علينا تطوير عادة جيدة لاستخدام العينين ، والحفاظ على وضعية الجلوس مكتوبة في وضع مستقيم ، والاسترخاء والراحة في الوقت المحدد.