لا ترتدي العدسات اللاصقة أثناء السهر حتى وقت متأخر!
أصبح السهر طوال الليل أمرا شائعا لدى الناس المعاصرين، سواء للعمل لساعات إضافية على مهام عاجلة، أو لعب ألعاب عبر الإنترنت مع الأصدقاء، أو مشاهدة البرامج المتواصلة وتصفح مقاطع الفيديو القصيرة. الكثير من الناس كسالى جدا لإزالة عدساتهم اللاصقة أثناء السهر وتركها في النوم طوال الليل؛ بعضهم ينام طوال الليل وهم يرتدون عدساتهم. ومع ذلك، يجب أن أؤكد أن هذه الممارسة تعادل المراهنة على صحة عينيك.العدسات اللاصقة تقع مباشرة على سطح كرة العين. حتى مع تقنيات التصنيع المتقدمة التي عززت نفاذية الأكسجين بشكل كبير، فهي لا تزال تمنع دوران الأكسجين وتعطل استقرار طبقة الدموع. ارتدائها خلال ساعات النهار العادية يحد بالفعل من إمداد الأكسجين، لكن إبقائها في الداخل أثناء السهر أو النوم يقطع تدفق الأكسجين بشكل كبير، مما يؤدي إلى إغلاق القرنية تقريبا وعرضتها لنقص شديد في الأكسجين.
كقاعدة عامة، ثماني ساعات هي تقريبا أقصى وقت آمن للعدسات اللاصقة. إذا فشلت في إزالتها بسرعة، ستتورم القرنية التي تعاني من نقص الأكسجين تدريجيا، وتنتشر الأوردة الحمراء في جميع أنحاء العينين، وستظهر أعراض خفيفة مثل ضبابية الرؤية، والجفاف، والألم، والتورم. الحالات الأسوأ قد تجعلك غير قادر على فتح عينيك، أو تؤدي إلى التهابات والتهاب شديد في العين.
عندما يسهر الناس لوقت متأخر منغمسين في الترفيه، يرمشون بشكل أقل وبشكل غير منتظم. بدون مرطق كاف من الدموع، تبدأ العينان بالشعور بالتهيج. علاوة على ذلك، تمتص العدسات اللاصقة بسرعة القليل من الرطوبة المتبقية على العين، مما يجعل العين جافة وصلبة. العدسات الصلبة تحتك بقسوة بكرة العين وقد تلتصق بها بإحكام. سحبها بالقوة سيضر خلايا الظهارة في القرنية.
والأهم من ذلك، أن السهر حتى وقت متأخر بمفردك يثبط وظيفة المناعة في الجسم ويضعف الدفاعات الطبيعية للعين. العدسات اللاصقة نفسها تحتوي البكتيريا بسهولة، مما يخلق بيئة خصبة مثالية للجراثيم—وهو خطر مزدوج خطير. التكاثر والغزو غير المنضبط للبكتيريا سيؤدي قريبا إلى التهاب الملتحمة والتهاب القرنية. حتى لو نجحت مرة واحدة بالصدفة، لا يوجد ضمان بأنك ستكون محظوظا دائما. لا تأخذ هذا الخطر بخفة، وإلا قد تعاني من التهابات مؤلمة في العين وندم عميق.
© حقوق النشر 2018 جميع الحقوق محفوظة من قبلديغود