كيف تحل مشكلة الجفاف عند ارتداء العدسات اللاصقة؟

كيف تحل مشكلة الجفاف عند ارتداء العدسات اللاصقة؟


هل تشعر أنك تريد أن ترمش في كل مرة ترتدي فيها العدسات اللاصقة ، وعيناك جافتان مثل الصحراء ، وتريد إسقاط قطرات العين؟ اليوم ، سنتحدث عن كيفية حل مشكلة جفاف العين عند ارتداء العدسات اللاصقة!
أسباب الجفاف بعد ارتداء العدسات اللاصقة معقدة وغالبا لا ترجع إلى عامل واحد. يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد للعدسات اللاصقة إلى نقص الأكسجة في القرنية ، مما يؤدي إلى تفاقم جفاف العين. يمكن أن تساهم مادة العدسات اللاصقة أيضا في هذه المشكلة. إذا كانت العدسات لا تحتفظ بالرطوبة جيدا ، فقد تتسبب في المزيد من تبخر الماء ، ويمكن للعدسات ذات المحتوى المائي العالي أن تمتص كمية كبيرة من الدموع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عادات استخدام العين السيئة ، مثل قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات الإلكترونية ، أو استخدام العينين في بيئات شديدة السطوع أو المعتمة ، أو الاستلقاء للعب بهاتف في الظلام ، لا يمكن أن تسبب إجهاد العين وجفافها فحسب ، بل تؤدي أيضا إلى تدهور الرؤية.
اعتمادا على السبب ، يمكن أن تختلف الحلول بشكل كبير. ومع ذلك ، بشكل عام ، يمكن للمرء أن يبدأ باستخدام الدموع الاصطناعية ، وتطبيق الحرارة على منطقة العين ، وتدليك نقاط الوخز بالإبر لتخفيف إجهاد العين وتحسين الدورة الدموية في منطقة العين ، مما يمكن أن يخفف بشكل فعال من معظم المضايقات. إذا لم تتحسن الأعراض ، يمكنك التفكير في العلاج الدوائي أو العلاج الجراحي تحت إشراف الطبيب. على سبيل المثال ، إذا كان هناك احتقان في الملتحمة ، فيمكن استخدام قطرات العين المضادة للالتهابات مثل ديكلوفيناك الصوديوم.
بشكل عام ، يوصى بارتداء العدسات اللاصقة لمدة لا تزيد عن 8 ساعات في اليوم ، 3-4 أيام في الأسبوع. لا ينصح بالاستخدام طويل الأمد ، لأن هذا يساعد في الحفاظ على استقرار البيئة المكروية للعين وحماية المقاومة الطبيعية للعين. إذا أشار العلاج والتقييم إلى أن الاستمرار في استخدام العدسات اللاصقة غير مستحسن ، فمن المستحسن إعطاء الأولوية لصحة عينيك والتوقف عن ارتداء العدسات اللاصقة. لا تدفع!
بالإضافة إلى ذلك ، اقترح المحرر أيضا أنه من أجل الصحة على المدى الطويل ، من الأفضل إجراء بعض التعديلات في النظام الغذائي والراحة ، وتناول المزيد من الخضار الخضراء والفواكه الطازجة ، وزيادة تناول التغذية الغنية ، والبقاء مستيقظا لوقت متأخر أقل والراحة أكثر ، وإطالة وقت التمرين في الهواء الطلق ، والذي لا يمكن أن يكون مفيدا جدا لصحة العين فحسب ، بل أيضا أفضل طريقة لتنظيم الجسم والعقل.
 

© حقوق الطبع والنشر 2018 جميع الحقوق محفوظةديجود