الوقاية والسيطرة على قصر النظر في عطلة الصيف هي المفتاح

 خلال عطلة الصيف، غالبا ما تظهر بيانات قصر النظر لدى المراهقين والأطفال نموا هائلا، بسبب الحياة غير المنتظمة، وقلة الرياضات الخارجية، ولعب الألعاب لفترة طويلة، وما إلى ذلك، سيظهر الأطفال دائما بدرجات مختلفة من مشكلة تعمق قصر النظر. في هذا الوقت، ستكون عيادة العيون مزدحمة جدا، والآباء أيضا قلقون وقلقون للغاية.

 مناخ الصيف مناسب، ووقت الشمس طويل، وهذا هو الموسم الأنسب للأنشطة الخارجية، ولكن لأسباب متعددة، الآن أصبح وقت أنشطة المراهقين والأطفال في الهواء الطلق ضيقا، أو كل أنواع نوبات المدرسة الجماعية، أو مشاهدة التلفاز في المنزل، أصبح من الصعب تجنب قصر النظر.

الضرر الناتج عن قصر النظر لدى المراهقين والأطفال عميق. وبما أن الحالة الحرجة من تطور العين تكون في المرحلة الحرجة من تطور العين، وأن العمر غير متحكم فيه، فإن سرعة تطور قصر النظر لدى الأطفال سريعة نسبيا، مما لا يجلب فقط الكثير من المشاكل للحياة اليومية، بل يسبب أيضا المزيد من مضاعفات العين في المستقبل، مثل التحديق البصري، وهو أمر سهل التسبب في تضيق النظر.

قصر النظر لا رجعة فيه، لذا يجب أن نبادر بمنعه والسيطرة عليه في أقرب وقت ممكن. فحص سنوي للديوبتر للاستماع إلى احتياطي فرط النظر، وهو مفيد للكشف المبكر والتدخل المبكر. يجب على الوالدين وضع مفهوم علمي للتربية، والتحكم في استخدام المنتجات الإلكترونية، وترتيب حياة العطلات، والظروف التي يمكن أن تنقل، وهكذا. من ناحية أخرى، يجب على المدارس توجيه المزيد من الأنشطة الرياضية والأنشطة الاجتماعية، وضمان ساعتين على الأقل من الأنشطة الخارجية يوميا، والدعوة إلى المزيد من رياضات الكرة، وتتبع مسار الحركة في مباريات الكرة بشكل فعال لتمرين عضلات العين عبر كلتا العينين. يمكن للمستشفيات أيضا الاستفادة الكاملة من الحسابات العامة، ومنصات الفيديو، وطرق أخرى لإجراء العلوم الخاصة في الصيف، والترويج لوضعية القراءة والكتابة الصحيحة، وما إلى ذلك.

في الواقع، ليس فقط المراهقون والأطفال، بل إن البالغين وكبار السن هم الآن يتركون هواتفهم المحمولة، ويجب على جميع الأعمار القيام بعمل جيد في الوقاية من قصر النظر والسيطرة عليه، وتعديل العمل والراحة، واستخدام أعينهم علميا. عندما تشعر بجفاف وتعب في عينيك، يمكنك إغلاق عينيك لأداء تمارين العين، أو الحفاظ على تكرار الرمش، أو استخدام الدموع الصناعية بشكل مناسب. إذا تم تشخيص قصر النظر، يجب أن تتم مطابقة النظارات بشكل صحيح، ويجب أن تذهب إلى المؤسسات الطبية العادية لإجراء اختبارات البصر.