ارتفاع معدل الإصابة بقصر النظر في العطلة الصيفية هو وسيلة الوقاية من قصر النظر ومكافحته هو المفتاح

 خلال العطلة الصيفية ، غالبا ما تمثل بيانات قصر النظر للمراهقين والأطفال نموا هائلا ، بسبب الحياة غير المنتظمة ، ونقص الرياضة في الهواء الطلق ، وممارسة الألعاب لفترة طويلة وما إلى ذلك ، سيظهر الأطفال دائما بدرجات مختلفة من مشكلة تعميق قصر النظر. في هذا الوقت ، ستكون عيادة العيون مشغولة للغاية ، كما أن الآباء قلقون للغاية وقلقون.

 مناخ الصيف مناسب ، ووقت أشعة الشمس طويل ، وهذا هو الموسم الأنسب للأنشطة الخارجية ، ولكن لعدة أسباب ، الآن يتم ضغط وقت الأنشطة الخارجية للمراهقين والأطفال ، أو جميع أنواع نوبات المدرسة المزدحمة ، أو مشاهدة التلفزيون في المنزل ، هذه الحالة من الحياة يصعب عدم قصر النظر.

ضرر قصر النظر عند المراهقين والأطفال عميق. لأنه في الفترة الحرجة من نمو العين ، تكون حالة الانكسار غير مستقرة ، والعمر غير متحكم فيه ، فإن سرعة نمو قصر النظر لدى الأطفال سريعة نسبيا ، والتي لا تجلب الكثير من المتاعب للحياة اليومية فحسب ، بل تسبب أيضا المزيد من مضاعفات العين في المستقبل ، مثل التحديق ، والذي يسهل التسبب في الحول.

قصر النظر لا رجعة فيه ، لذلك يجب أن نأخذ زمام المبادرة لمنعه والسيطرة عليه في أقرب وقت ممكن. فحص الديوبتر السنوي لفهم احتياطي مد البصر ، وهو أمر مفيد للكشف المبكر والتدخل المبكر. يجب على الآباء إنشاء مفهوم علمي للأبوة والأمومة ، والتحكم في استخدام المنتجات الإلكترونية ، والترتيب المعقول لحياة العطلة ، والظروف التي يمكن أن تسافر وما إلى ذلك. من ناحية أخرى ، يجب على المدارس توجيه المزيد من أنشطة التمارين البدنية والممارسة الاجتماعية ، وضمان ساعتين على الأقل من الأنشطة الخارجية كل يوم ، والدعوة إلى المزيد من رياضات الكرة ، وتتبع مسار حركة ألعاب الكرة بشكل فعال لتمرين عضلات العين من خلال كلتا العينين. يمكن للمستشفيات أيضا الاستفادة الكاملة من الحسابات العامة ومنصات الفيديو وطرق أخرى لإجراء علوم خاصة في الصيف ، والإعلان عن وضعية القراءة والكتابة الصحيحة وما إلى ذلك.

في الواقع ، ليس فقط المراهقون والأطفال والبالغون وكبار السن يتركون هواتفهم المحمولة الآن ، وتحتاج جميع الأعمار إلى القيام بعمل جيد في الوقاية من قصر النظر والسيطرة عليه ، وضبط العمل والراحة ، واستخدام أعينهم علميا. عندما تجد عينيك جافة ومتعبة ، يمكنك إغلاق عينيك للقيام بتمارين العين ، أو الحفاظ على تردد الوميض ، أو استخدام الدموع الاصطناعية بشكل مناسب. إذا تم تشخيص قصر النظر, يجب أن تكون مطابقة بشكل صحيح النظارات, إلى المؤسسات الطبية العادية لاختبار الرؤية.