هل يمكنك السهر حتى وقت متأخر مع العدسات اللاصقة؟

 في الوقت الحاضر، أصبح السهر حتى وقت متأخر ظاهرة شائعة جدا، وأصبح المزيد والمزيد من الناس يدفعون النوم إلى الساعة 12 أو حتى بعد ذلك. يعتقد الكثيرون أن الوقت المتأخر فقط هو وقتهم الخاص، يبقون مستيقظين لمشاهدة المسلسلات التلفزيونية، أو تنظيفي تيك توك، أو ويبو أو غيرها. هل يمكنك ارتداء العدسات اللاصقة أثناء السهر حتى وقت متأخر؟

في الحقيقةالمؤلفلا ينصح بشدة بارتداء العدسات اللاصقة للبقاء مستيقظا حتى وقت متأخر. السهر حتى وقت متأخر له تأثير كبير على الجسم، مما يزيد من احتمال الوفاة المفاجئة بشكل مباشر، وهو أمر ضار جدا لرعاية العين. بعد الحمل العالي بالعينين، ستبدو العينان جافين وتظهر انتفاخ حمضي وأعراض أخرى. بعد السهر حتى وقت متأخر، قد تلاحظ وجود الكثير من الدم الأحمر في عينيك. العينان متعبتان وجافتان وحاكتان، وهذا يدل على احتقان القرنية والالتهاب. في هذه الحالة، يسبب ارتداء العدسات اللاصقة ضررا أكثر خطورة للعينين.

ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة سيؤثر إلى حد ما على تنفس القرنية، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في القرنية، وقد يسبب حتى التهابا والتهابا. عندما يبقى الناس مستيقظين حتى وقت متأخر، تكون العيون في حالة تحميل زائد، ثم ارتداء العدسات اللاصقة قد يزيد من الضرر الذي يلحق بالعينين. وفي نفس الوقت، إذا فركت عينيك، يصبح من الأسهل التسبب في الالتهاب. إذا غفوت عن طريق الخطأ ونسيت إزالة العدسة، فقد يسبب ذلك عواقب أكثر خطورة.

بشكل عام، ينصح بعدم ارتداء العدسات اللاصقة لأكثر من 8 ساعات.في عملية التكيف المبكرة، من الأفضل تقليل وقت الارتداء بشكل مناسب. إذا حدث انزعاج، تأكد من التوقف فورا عن ارتداء العدسات اللاصقة والذهاب إلى المستشفى للفحص عند الحاجة.

السهر حتى وقت متأخر يعطل العمل والراحة، ويجعل مقاومة الجسم تنخفض، ويخلل بالساعة البيولوجية البشرية. إذا كان هناك حاجة للبقاء مستيقظا حتى وقت متأخر، تأكد من ترتيب الراحة، وإغلاق عينيك بانتظام، وتدليك العينين لتعزيز استرخاء العضلات.